Поддержать Стать волонтёром!
03/06/2019 08:46

Проект «Хатха Йога» от «Лиги Еврейского Волонтёрства» призван обеспечить активный, спортивный, развивающий досуг для людей «золотого» возраста.

 

14 апреля состоялось очередное регулярное занятие «Хатха Йога», на котором подопечные смогли отдохнуть телом и душой. Что же это такое? Хатха йога – это универсальное направление йоги, которое очень популярно в фитнес-клубах и спортивных комплексах. Помогает поддерживать физическое тело в хорошей подтянутой форме через упражнения и правильное дыхание. Ведь дыхание — основа жизни и спокойствия. Занятия проходят каждое воскресенье в 15:00 для людей  50+.